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心理咨詢要做多久才能好?

 

都市陽光心理咨詢中心的助理老師今天接到來自廣州的一個求助者的電話,她的情況是一直都感覺很害怕,比如和害怕哪天走在路上就摔倒旁邊的水池里,比如下樓梯時擔心會滾下去等等,她想來做心理咨詢,想知道:“像我這種情況,心理咨詢要做多久才能好?”
 
都市陽光的心理咨詢師告訴您: 
我們非常理解來訪者希望在最短的時間達到最好的效果,讓自己早日達到更好的個人狀態。那心理咨詢所需要的時間跟以下情況有關:來訪者的問題(包括問題的性質、嚴重程度、積累的時間等)、來訪者求助的欲望、配合的程度、咨詢所要達到的目標等。所以具體咨詢時間的確定需要心理咨詢師和來訪者做了初次面談后,才可以做出大概的估計。即使是這樣,這個時間也不是很確定的,最終所需時間的長短跟咨詢過程密切相關,有可能長,也有可能縮短,所以,到底心理咨詢要做多久才能好?這個要視具體咨詢中間的情況而定。但可以肯定的是,通過幾次專業的心理咨詢之后,原來的情況一定會有所改善!
 
遇到類似的問題,一定要勇敢地邁出改變的步伐、然后充分配合咨詢,相信我們一定可以幫到您!

 

都市陽光,讓都市人心里充滿陽光!

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