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心理咨詢熱線 18923722268
0755-82985430
心理咨詢須知

 

這段時間在中心里經常會接到來訪者關于心理咨詢流程的疑問,我們結合都市陽光資深心理咨詢師多年來的咨詢經驗,整理出幾條須知,方便有這方面需求的朋友們做個參考,也順便做個普及。

 

第一步:咨詢預約

可以通過三條途徑進行預約。

一是撥打預約電話400 777 5880(我幫幫您)(周一至周日9:00---21:00)與我們親切的助理溝通協商合適的咨詢時間;

二是添加中心的咨詢預約微信18923722268(需備注所咨詢的相關問題,如職業焦慮、親子關系、婚姻情緒、個人成長等)。
        
三是關注“深圳都市陽光心理咨詢”微信公眾號

溫馨提醒:預約時,助理會簡要地記下您的一些信息,這是為了更好地為您安排匹配的咨詢師。

 

第二步:準時赴約

咨詢時間確定后,請您準時赴約。準時赴約,不僅是對咨詢師的尊重,也是您認真對待自己的標志,是咨詢老師判斷您是否適合接受心理咨詢的評價指標之一。咨詢按小時計費。即使你遲到了,咨詢老師也不會輕易延長咨詢時間。當然,您也不必到得太早,即使您提前到達,咨詢也將在約定的時間開始。通常在約定的時間之前10分鐘左右到達比較合適。(PS.我們中心是非常舒適的哦~

 

中心地址:深圳市福田區僑香路1042號恒星園31B

 

第三步:敞開心扉

在咨詢過程中,請盡可能反映自己的真實情況,不做虛假陳述,比如,修飾事情的真實經過、掩飾自己的真實感受等等,這將會妨礙咨詢老師對您的問題做出準確的判斷。不必擔心咨詢老師會泄密,我們會尊重您的隱私權,對你所說的內容給予保密。

 

第四步堅持咨詢

不要希望一次咨詢就根治。這是對心理咨詢的過度理想化,理想化程度是判斷一個人心理成熟度的指標之一,心理問題不是一夜形成的,它的解決也往往需要一個過程,那種希望一點通”“仙人指路的走捷徑想法是不現實的。心理老師布置給您的家庭作業或提出的建議,您要認真去做,才能達到咨詢的效果。如果心理老師建議你接受長期咨詢,請您務必堅持接受咨詢,不能半途而廢。

 

溫馨提示

如果您不喜歡您的咨詢師,或者因某種感受想離開您的咨詢師,您也可以選擇中斷或結束心理咨詢,但是在中斷或結束之前請務必與您的咨詢師直接的討論你的想法,因為有可能這種負移情和你的決定正是造成您人際沖突的關鍵點和您與人交往的重要模式的重現。

 

 

 

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電話:400 777 5880(我幫幫您) 

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