有人聽說過，害怕老師，恐懼權威也是需要治療的嗎？網絡瘋傳的口頭禪，這是病得治。這句話有一定道理。從心理學角度而言，恐懼權威超過正常范圍，是需要接受心理咨詢的。都市陽光心理咨詢為了大家更好的理解這個名詞，呈現一個優秀心理咨詢案例——恐懼權威的背后！

        黃云（來訪者化名）40歲，是某銀行一名會計科員，因無緣晉升為副科（第四次提升失敗），內心苦悶，覺得自己有嚴重的權威恐懼，性格不穩定而前來咨詢。

        黃云當下的面目表情看上去有點怯生生的，穿著一件粉色的短袖體恤和一條長筒牛仔長褲，一雙黃色粗跟高跟鞋，一頭披肩的內包直發。咨詢師邊打量邊彼此寒喧了一會，明顯感覺到她沒有40歲那么大，于是說：

        “我姓李，您可以叫我李老師，您希望我在咨詢中怎么稱呼您？”

        “李老師，您就叫我小云吧。”黃云有禮貌地回答道。

        “小云，請您覺察一下自己當下的狀態特征和年齡。”

        “此刻面對著老師，我有點緊張，心跳加快，似乎瞬間回到了學生時代，現在只有十六七歲，擔心自己回答問題不夠好，害怕老師批評。這跟我每次在參加晉升報告會時的狀態有些相似，只是您不像那些領導那么嚴肅。每次評選時，我一旦感覺領導嚴厲追問某個工作細節時，我就會變得異常的緊張，然后腦子一片空白，不知道要說什么是好。因此我連續四次與副科無緣，工作十八年了仍舊是個科員，我的大部分同學幾年前就都已經是科長以上的級別了。其實我工作能力是領導認可的，就是上臺報告時，總會出現腦子空白，語無倫次的狀態。真不知道我心理有什么問題！”小云細致地描述了自己的當下感受和年齡狀況，同時很為自己當下的狀態感到迷茫。

        “小云，你工作后，面對領導有此嚴重緊張的狀態出現，那在學生時代有類似的狀態出現嗎？”咨詢師問。

         “也經常會有，記憶深刻的有幾次：1.在大學的畢業論文答辯時，面對許多學校的專家老師和系領導，我答辯現場也是十分的緊張，最后好在合伙同學的解救，答辯會才勉強通過了，當時盡管我的論文寫得非常好，但只拿了個“良”。2.初中有一次數學老師點名讓同學們回答一個比較難的問題，沒有一個人回答得對，而自己明明就是會的，可我就是不敢舉手回答。3.在剛上小學一年級時，第一次參加期中考試，害怕自己考不好，老師發試卷時我非常緊張，于是就躲到書桌下面，老師好不容易才把我勸出來考試。”小云款款地道出了自己做學生時面對老師的緊張事例。

        “小云，請您繼續回憶一下在上小學之前，那類似以上緊張的狀態的事例，如果回憶不起，也沒關系，您可以運用您的想象去看看會有什么樣的畫面浮現在您的眼前。”咨詢師繼續引導小云去體會那緊張、恐懼的情緒。

        “是一個極其恐懼的小女孩的畫面跳到了我的眼前，她耷拉著腦袋，孤獨地蹲在廚房的角落里。”小云傷感地說。

        “小云，請您想象自己走到小女孩前面也蹲了下來，捂摸著她的背，讓她告訴您發生了什么事，問問她叫什么名字、幾歲了。”咨詢師引導道。

        “她說她媽媽剛才讓她把碗和勺子遞過去，卻不小心被小凳子絆倒了，然后就把碗和勺子都打碎了，最后媽媽罵她笨、還打了她的手和腳、并罰她蹲在墻角不許說話不許動。她說她叫麗麗，兩歲五個月。”小云膽怯地轉述著。

        “小云，請您捂摸著麗麗的小手，關切地問她媽媽打的還疼不疼。”咨詢師引導道。

        “麗麗說都不疼了，只是很害怕媽媽很嚴肅很生氣的樣子，并自責道：’我真的很笨，又惹媽媽生氣了！’。”

        以上是咨詢師與小云的咨詢片段。對于小云的權威恐懼問題，咨詢師和小云共同制定了6次咨詢計劃，每次50分鐘，咨詢師主要運用意象對話技術幫助小云找到了引起權威恐懼的根源，讓小云清晰地看到了自己的一個子人格：名叫麗麗，只有兩歲五個月大，是媽媽的小幫手，總是很樂意幫助媽媽做事情，只是有一次幫助媽媽遞碗的時候不小心被小凳子絆倒把碗打碎了，正巧碰到媽媽當時心情不好，嚴厲地打罵并懲罰了麗麗，自此以后，麗麗認為“自己很笨，怕嚴肅、生氣的媽媽”。因此，小云每當在生活中遇到有類似媽媽那嚴肅或生氣形象的人時，麗麗就會出現，讓小云陷入恐懼之中，并認為自己很笨，然后就腦子一片空白，緊張得說不出話來。 

        在咨詢中，咨詢師引導小云回到未完成的事件中，讓麗麗看到了自己打碎碗是因為自己走路不小心，確實有錯，以后做事時要多留意周圍的障礙物，要養成小心謹慎的好習慣，而不是因為“自己笨”，當時媽媽生氣嚴懲自己是因為媽媽在生活上還遇到了其他不順利不順心的事情，并不是完全因為“麗麗笨”，麗麗打碎碗勺是媽媽憤怒情緒發泄的導火索而已。

        當麗麗看清了事情的真相后，內在的那份恐懼和委屈的情緒頓然釋放了許多。咨詢計劃結束后三個月，小云回饋說：“盡管‘權威恐懼’依然在，但我能夠按照李老師的建議‘帶著覺知與恐懼共存’，我很快就能讓恐懼狀態變得平靜，恢復到常態，我那具有權威恐懼的子人格不再象以前那樣控制著我了。”

        這個優秀心理咨詢案例，恐懼權威的根源追溯到2歲5個月大，那么你恐懼權威可以追溯到哪里呢？如果恐懼權威對你的生活、工作乃至家庭產生了影響，歡迎你隨時聯系都市陽光心理咨詢幫助你找到恐懼權威的心理根源，并且戰勝恐懼！